第61回 理学療法士国家試験 午前 第25問（解説つき）
一般（1点）
運動療法・治療手技
有酸素運動を用いた長期間の運動療法で増加するのはどれか。
- 1. 中性脂肪
- 2. 内臓脂肪
- 3. HDLコレステロール
- 4. LDLコレステロール
- 5. 内膜中膜複合体厚〈Intima Media Thickness：IMT〉
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正解は 3
この問題のポイント: 有酸素運動を続けると、「善玉」のHDLコレステロールが増え、それ以外の動脈硬化の危険因子は減る方向に変わる。
選択肢ごとの解説
- 1 × 中性脂肪は減る。有酸素運動は中性脂肪を分解する酵素（リポ蛋白リパーゼ）の働きを高める。
- 2 × 内臓脂肪は減る。運動の効果が最も出やすい脂肪である。
- 3 ○ HDLコレステロールは増える。血管の壁からコレステロールを回収する働きがある。
- 4 × LDLコレステロール（「悪玉」）は減るか、変わらない。
- 5 × IMT（頸動脈エコーで測る血管の壁の厚さ。動脈硬化の指標）は、増えないか、減る方向に向かう。
臨床ではこう使う: 運動の効果は、体重よりも先に血液検査の値に出ることがある。体重があまり減らなくても、HDLや中性脂肪の改善を示すと、患者のやる気を保ちやすい。
覚え方: 運動で上がるのはHDLだけ。
根拠: 日本動脈硬化学会 動脈硬化性疾患予防ガイドライン
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出典：厚生労働省「第61回理学療法士国家試験、第61回作業療法士国家試験の問題および正答について」https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp260424-08_09.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。