第52回 理学療法士国家試験 午後 第37問（解説つき）
一般（1点）
生理学
持久力トレーニングの効果として正しいのはどれか。
- 1. 呼吸数の増加
- 2. 1回拍出量の減少
- 3. 安静時心拍数の減少
- 4. 末梢血管抵抗の増加
- 5. 最大酸素摂取量の減少
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正解は 3
この問題のポイント: 持久力トレーニングを続けると、心臓が1回に送り出す血液の量（1回拍出量）が増え、安静時の心拍数が少なくてすむようになる。
選択肢ごとの解説
- 1 × 安静時や同じ運動での呼吸数は減る（呼吸の効率がよくなる）。
- 2 × 1回拍出量は増える。
- 3 ○ 安静時心拍数は減る。
- 4 × 末梢の血管が広がりやすくなり、血管抵抗は下がる。
- 5 × 最大酸素摂取量は増える。
臨床ではこう使う: 持久力が上がると、同じ速さで歩いても心拍数の上がり方が小さくなる。運動療法の効果を、6分間歩行の距離や、同じ運動での心拍数の変化で確かめることができる。
覚え方: 持久力トレーニングで「増える」＝1回拍出量・最大酸素摂取量・毛細血管・ミトコンドリア、「減る」＝安静時心拍数・血圧・末梢血管抵抗。
根拠: ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription（米国スポーツ医学会）
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出典：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp170425-08_09.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。