第58回 作業療法士国家試験 午後 第64問（解説つき）

この問題のポイント: 長期間の有酸素運動による体の適応を問う。心臓の1回拍出量が増えて最大心拍出量が増え、骨格筋の毛細血管が増える（第61回午前第63問）。

選択肢ごとの解説

• 1　×　安静時の血圧は下がる。高血圧の治療に有酸素運動が勧められる根拠である。
• 2　×　安静時の心拍数は下がる。1回拍出量が増えるため、少ない拍動で足りるようになる。
• 3　○　最大心拍出量は、1回拍出量の増加によって増える。
• 4　○　骨格筋の毛細血管網が発達し、筋への酸素供給が増える。
• 5　×　安静時の交感神経の緊張は下がり、副交感神経が優位になる。

臨床ではこう使う: 有酸素運動の効果を知っていると、高血圧や糖尿病の人に運動を勧める根拠を説明できる。整形外科の外来でも、変形性膝関節症や腰痛の患者は、生活習慣病を併せ持つことが多い。膝に負担の少ない自転車や水中運動で有酸素運動を続けると、痛みと全身の健康の両方に役立つ。

覚え方: 有酸素運動で増える＝心拍出量・1回拍出量・毛細血管・ミトコンドリア・HDL、減る＝安静時の心拍数・血圧・交感神経の緊張。

根拠: 運動生理学（標準理学療法学 専門分野、医学書院）、ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription

他の年の同じ論点

• OT 第61回午前第63問　解説内で参照

出典：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp230524-08_09.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。