第61回 理学療法士国家試験 午後 第49問（解説つき）
一般（1点）
解剖学
パソコン作業における筋骨格系障害の予防で最も適切なのはどれか。
- 1. 3時間したら休憩を取る。
- 2. 眼とディスプレイとの距離は30cmとする。
- 3. 椅子の座面が高い場合は足置き用の台を使用する。
- 4. キーボードは肘関節が完全伸展する位置に設置する。
- 5. 眼の高さはディスプレイの下端になるように調整する。
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正解は 3
この問題のポイント: 厚生労働省の情報機器作業のガイドラインでは、足の裏全体が床につく座り方をすすめている。座面が高くて足が浮く場合は、足置き台を使う。
選択肢ごとの解説
- 1 × 1時間以内の作業ごとに10〜15分の休止をとり、途中でも小休止を入れる。
- 2 × 画面との距離は、おおむね40 cm以上とする。
- 3 ○ 足が床につかないときは、足置き台で足の裏全体を支える。
- 4 × 肘は約90度に曲げ、キーボードは肘の高さ付近に置く。
- 5 × 画面の上端が目の高さとほぼ同じか、やや下になるようにする。
臨床ではこう使う: デスクワークの首や肩の痛み、腰痛の患者には、運動指導と合わせて作業環境の見直しを伝える。画面が低すぎると首が前に倒れ、首・肩の筋に負担がかかる。
覚え方: 1時間ごとに休む、画面は40 cm以上、上端は目の高さ、肘90度、足は床に。
根拠: 厚生労働省 情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン（2019年）
出典：厚生労働省「第61回理学療法士国家試験、第61回作業療法士国家試験の問題および正答について」https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp260424-08_09.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。