第52回 理学療法士国家試験 午後 第24問（解説つき）

この問題のポイント: 強い運動を続けると、解糖系で乳酸が作られ、水素イオンが増えて筋の中が酸性になる。これが筋の収縮を妨げ、疲労の一因になる。

選択肢ごとの解説

• 1　×　ATPは消費されて減る（ただし、体は一定量を保とうとする）。
• 2　○　乳酸は増える。
• 3　×　グリコーゲンはエネルギーとして使われて減る。
• 4　○　水素イオンは増える（筋の中が酸性になる）。
• 5　×　クレアチンリン酸は、ATPをすばやく作るために使われて減る。

臨床ではこう使う: 乳酸は疲労の「原因物質」というより、エネルギーの材料として再利用される物質でもあることがわかってきている。運動のあとの軽い運動（クールダウン）は、乳酸の再利用を促し、回復を早めるとされる。

覚え方: 疲労時に「増える＝乳酸・水素イオン（酸性）・無機リン酸」、「減る＝クレアチンリン酸・グリコーゲン」。

根拠: ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription（米国スポーツ医学会）

確認メモ（2026-10-30）: 第58回午後61問（乳酸の蓄積を筋疲労の化学的原因とする正答表）と照らし、本問でも「乳酸は疲労の唯一の原因物質ではなく、エネルギー源として再利用される」という同じ書き方になっていることを確認した。

他の年の同じ論点

• PT 第58回午後第61問　解説内で参照

出典：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/topics/tp170425-08_09.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。