第53回 理学療法士国家試験 午前 第69問（解説つき）
一般（1点）
運動学
等張性運動について正しいのはどれか。
- 1. 角速度は一定である。
- 2. 等尺性運動に比べ血圧が上昇しやすい。
- 3. 等尺性運動に比べ収縮時の筋血流が増加しやすい。
- 4. 等尺性運動に比べ心拍数が増加しやすい。
- 5. 負荷に抗して姿勢を維持するときに起こる。
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正解は 3
この問題のポイント: 等張性運動（関節を動かしながら、筋が縮んだりゆるんだりする運動）では、筋が収縮と弛緩をくり返すため、筋の中の血管が押しつぶされ続けることがなく、血流が保たれやすい。等尺性運動では、筋が縮み続けて血管が圧迫され、血流が減る。
選択肢ごとの解説
- 1 × 角速度が一定なのは等速性運動。等張性運動では速さが変わる。
- 2 × 血圧が上がりやすいのは等尺性運動。
- 3 ○ 収縮時の筋の血流が増えやすい。
- 4 × 心拍数の増え方は、運動の強さによる。等尺性運動に比べて特に増えやすいとはいえない。
- 5 × 負荷に抗して姿勢を保つのは等尺性運動。
臨床ではこう使う: 高血圧や心臓の病気のある人では、血圧が上がりにくい等張性運動（軽い負荷でくり返す運動）を中心に行う。等尺性運動を行うときは、息を止めないように数を数えながら行う。
覚え方: 等尺性＝「動かない・血流↓・血圧↑」、等張性＝「動く・血流が保たれる」、等速性＝「速さが一定（機器が必要）」。
根拠: 標準理学療法学 専門分野 運動療法学（医学書院）
出典：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000205477.html を加工して作成。解説は当アプリの独自作成（整形外科専門医監修）。